女性的身材無論是胖還是瘦,都會在產后出現肚子過大,瘦不下來的情況。如果在產后及時進行產后修復,身材也會盡快回到產前狀態，所以，很多女性都會通過不同的方式來瘦肚子，現在就來看看產后五個月怎樣瘦肚子？
1、帶上收腹帶
生完孩子以后，不管是順產還是剖腹產，都應該佩戴好束腹帶，可防止肚子變形，還能夠為收縮的子宮提供支撐力，幫助產婦身體恢復。不過在選擇束腹帶的時候，要認真的挑選，挑選一些質量比較好的，不會特別勒的產品。帶束縛帶的時間要掌握好，不能戴太久，每天帶6個小時左右就可以了。
2、盡早開始運動
生產了孩子以后，產婦不能一直躺在床上，不僅不利于恢復，還會讓產婦變得越來越胖。產后42天以后去醫院做一個全方位的體檢，可以詢問一下醫生自己的身體狀況，是否可以減肥，是否可以運動，如果得到了肯定的答案就可以制定減肥計劃了。剛開始運動的時候要舒緩一些，然后慢慢的增加運動量和運動強度。從第五個月開始就可以適當的做一些力量訓練了，玩一些器械，能夠鍛煉出女性的腹肌，還能促進脂肪的燃燒。
3、多吃粗纖維食物
這里所說的粗纖維食物指的是富含膳食纖維的食物，不僅能夠讓腸胃更加的健康，還能夠促進腸道蠕動，預防便秘發生。很多產婦在生產完不久就會遇見便秘的情況，不僅會讓人長胖，還會讓人皮膚狀態變差。富含膳食纖維的食物有很多，最常見的是一些粗糧和蔬菜，尤其是綠色的蔬菜，纖維素含量很高。既然想減肥就要有減肥的樣子，就要從飲食入手，控制食量，克服口腹之欲。
4、每天按摩腹部
剖腹產的女性可以延遲一段時間再按摩腹部，順產的女性可以早一些按摩腹部，不管怎樣按摩腹部，對于產后女性都是一項促進身體恢復的運動。它不僅能夠燃燒腹部的脂肪，再配合去妊娠紋的產品，可以幫助女性淡化妊娠紋。
產后想要瘦肚子必須要合理的規劃，制定科學的計劃。如果每天只是煩惱，只是口頭說說，是沒有辦法減肥成功的，只能守著水桶腰過生活。為了美好的未來，趕緊讓走型的身材得以恢復，重拾美麗與自信。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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基隆嬰兒肚圍嬰幼兒用品店推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
臺中嬰兒尿布婦幼用品推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 2022新生兒禮物花蓮嬰兒肚圍
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 南投消毒鍋嬰兒禮盒推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 南投嬰兒牙刷嬰兒用品送禮推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
新北吸涕器推薦品牌兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 新竹調乳器嬰兒禮盒推薦
痛哭失聲的夜晚 渭水畔；志堅無用的感慨 白首翁；好不習慣 美與丑的顛倒黑白 善與惡的復雜陰暗 春秋失明的窗外 無聲彷徨的等待 屋中踏足的天籟 誰聽聞，淚無聲落在窗前 因恨失聰的摧殘 幽涼無愛凌前 愛太滿，九水逆焉 愛其半，九曲難彎 狠狠愛，縱有故變 也是人生修行的圓滿 幾絲酸楚始終不離 相伴走在 世事難料的塵世間 舞臺劇上演得“秦蕩六合焉” 多少人 在無數漆黑長夜 歷經失聰、失聲、失明 痛焉、悲焉、恨焉 強大無比純真的自我欺騙 慢慢習慣 口違心 心違志 志違堅 便會愛上 山西陳醋的甜 瓊州甘蔗的酸 西安涼皮的苦淡 要更快的習慣 所有的不習慣 身處荒蕪絕壁的苦崖邊 堅韌和寬容撫平了傷痛 青天白日依舊面目猙獰 躲進小樓成一統的夢境 荒誕不羈 破碎在春夏秋冬 >>>更多美文：傷感散文詩
臨近中秋節，那一輪月亮就更加的明亮，更加的渾圓。當一襲黑色的幕布在天邊漸漸拉伸開來時，夜就悄然間降臨在這座我棲居的小城里。站在陽臺上，看著漸漸失去光澤的天空，我悵然若失，然而這傷感還沒有醞釀太久，月兒這個精靈已經從山邊努力的探出了頭，在云朵之中若隱若現。不一會兒，月兒就沖破了大山的籠裹，懸掛在湛藍的天空里，那清冷的月光霎時間灑滿大地，給這個無邊的宇內增添了一絲生氣，一些活力。看著眼前柔柔的月光和黑魆魆的大山，忽然間，時光仿佛倒流，兒時中秋敬月的場景一下浮現在我的眼前。 記得小時候，由于受地質條件的制約，老家的人們并不富裕，吃的都是自己地里出產的玉米等粗糧，在天旱的日子里就連這粗糧都會斷頓，只好飽一頓饑一頓的，那時候，生產隊組織電影隊到村寨中播放電影，從黑布勾邊的白色屏幕里我們看到了雪白的大米，這讓我們這些小孩垂涎欲滴，吃一頓大米飯就成為我小時候的最初夢想。7歲那年的春節，父親憑關系買來了幾斤大米，那一年的除夕夜終于吃到了用大米熬成的粥，那香噴噴的味兒至今令我回味無窮。那時候母親每天都要到地里去勞作，雖然我們年齡還很小，但是也要力所能及的幫助大人們干活，喂豬放羊干家務是我們每天必須完成的任務。清晨忙完家務之后，我們幾個鄰里的孩子都要相邀一起將家里的牛羊趕到幾里外的草坪里去，那里霎時成了歡騰的樂園，我們在林間小徑上飛奔，手里拿著折斷的樹枝，學著電影里的人物互相擊打，有人不小心被打著了，這時是絕對不能哭的，不然會被同齡人們恥笑。回到家里，帶著新增的傷痕，大人們也從不過問，就在這樣一個環境里，我們懵懂的成長著。 那時候最盼望的就是過節，因為可以吃到平時從不敢奢望的食物，在節日這天，大人們忙碌起來，我們幾個小孩也在這時守住了狂野的心，靜靜地聆聽從廚房里傳來的鍋碗瓢盆碰撞時發出的聲響，當母親喊吃飯時，我們一下歡呼雀躍起來，快步向家里跑去，在桌子邊占領最佳的位置。每一年過中秋節的時候，母親早早的起床，從房梁上取下平時舍不得吃的臘肉，將肉皮燒軟后開始烹煮，父親挽著袖口，剁肉、擇菜、熬油，一刻不息的在鍋臺邊忙碌，我們幾個小孩則聚集在土灶前燒火，中午時分，我們圍坐在桌子邊大塊吃肉，喂飽那早已渴求油分的腸胃。吃過飯后，我們就盼望著夜幕快點降臨，因為那才是中秋節的高潮部分。每年的中秋這天，夜晚仿佛來得特別的遲，我們差不多是在焦急的等待之中度過。當暮色在我們的期待下籠蓋住山巔時，天空中的云朵已經在山背后還沒露臉的月光照射下發出淡黃色的光輝，這時，父親已將一張桌子放到了房屋的最高處，桌子上擺放滿了自產的水果與誘人的糕點，在桌子的兩邊點上了省吃儉用后買來的兩只白色蠟燭，燭光在風中輕輕的搖曳，照亮了桌上的食物，反射出一道奇異的光芒，格外的誘人。此時我和弟弟們已經早早的跪在桌子邊，等待那一輪明月的升起。在一段難捱的苦等后，月亮才慢吞吞的從山邊升起，月光斜斜的照射在大地上，原本熱鬧的鄉村一下仿佛進入了夢鄉。在清幽的月光照耀下，充滿了祥和與寧靜。遠處的山峰也顯露出其粗獷的身影，像獸的脊背連綿不絕的向前奔去。我們虔誠的磕著頭，在心底用本民族嘉絨語反復的默默祈禱“自拉桑桑，呢樣得思一鏘，自拉桑桑，得西額桑也即……”大意就是：“月亮光光，讓我與你一樣美麗；月亮光光，讓我每天都快樂；月亮光光，讓我家鄉繁榮昌盛……”其實那時候，我們幾個小孩的眼光一直掃射著桌面上的食物，心里一直默默的數著桌上月餅的個數，計算著等會兒能分到多少個，祈禱的語言只是為完成任務敷衍塞責而已。月亮已升得很高，敬月儀式終于在我們的“虔誠”下完成，父親又爬上樓頂將桌上的食物端回家中，我們圍坐在一起，吃著桌上敬完月之后的各種糖果，滿屋只剩下我們吃糖果時發出的聲響，滿臉堆著幸福的笑容，更顯得其樂融融，家人們盡情的享受著這天倫之樂，夜已深深，我們帶著滿嘴的余香回到床上，走進甜蜜的夢鄉之中。 現在人們的生活富足了，一盒盒包裝精致、餡兒多味美的月餅卻再也已不能吃出原來中秋之夜的美味，再也不能勾起我的食欲，只是象征性的吃上幾口，我想這也許就是家鄉人所說的“慣壞了”的結果吧。不過，我想今夜，我要延續父親的敬月儀式，與家人一起等候月亮的升起，再念念故鄉人的喃喃禱告。 >>>更多美文：原創散文
老家大叔家的兄弟今天結婚，很早就打了招呼。趕巧是元旦假期，看看新媳婦，參加喜宴圖個熱鬧。一早就讓兒子開車和夫人一塊參加婚禮。 農村人結婚講究的是人情，你家有事請我，我家有事一定要將你請來，農村人實誠厚道，誰也不欠誰家的人情。況且孩子結婚這是大喜事，不辦上一、二十桌，那叫沒人脈。全莊按支分，張王李趙每家都邀請到。而且現在農村的酒席，一桌也要六七百塊錢，還不算煙酒，至少六盒煙，四瓶酒，手絹、茶杯、火柴一應俱全。 當我們開車到老家，婚禮已經舉行完，第一場喜宴上午十點就開席。好久沒有回老家，鄉親們依舊特別熱情，一個個握手寒暄、打招呼。洪美叔年輕時農閑販個青菜倒蹬個蔥姜，掙個零錢話。現在兩個孩子都在城里做生意，八十多的人了，前幾天兒子們又請他坐飛機去韓國旅游。他逢人就說：咱活了一輩子沒坐過飛機，這次也像國家領導人一樣，到國外訪問訪問。還有好多親戚，都前來喝喜酒，多年沒有見面，借這次機會敘敘舊談談心。 每個村子都有一幫相對固定的辦喜宴班子，幾位德高望重的大總，各司其職、各負其責。洪開叔是村里的文化人，毛筆字寫的筆走龍鳳，聽說還在市里獲過獎，他當大總誰擅長啥，誰能拿下啥，他心里都有數，讓誰干都心悅誠服。 辦喜事講究的是場面，鄉里人愛面子誰還能在乎錢。好在現在辦喜宴，全部包給廚子師傅，不要再自己殺豬、賣魚、進菜。端盤上菜、燒水雜物不用主家過問，省事多了。農村結婚也興起了搭彩虹門、請主持人，基本上和城里一樣隆重熱鬧。 洪清叔一家在安徽省的淮北市煤礦上，三個兒子出生在文革時期，有理、勝利、永權名字起的都有文革遺風。大叔去世后，老家沒有什么大事一般就沒有走動。這次洪清叔家里的有理、勝利開車一早就回到馬河口老家，還專門把三個孫子帶來，不僅讓他們參加婚禮喝喜酒，更是讓他們回老家看看，不要忘了老家，不論在外多遠老家才是他們的根。 農村酒席講究個熱鬧，新媳婦敬酒掀起一個小高潮，每人客人都要喝上兩杯，紅紅的臉上都放了光彩。三天門里沒大小，玩笑開得再大，也沒有生氣的。原來在家時的小孩如今都是大高個子，有的都結了婚。英俊的大小伙，漂亮的媳婦，老家的變化真是大。一代一代人的成長，我都認不下來，我的孩子們恐怕認識的更不多。 鄉人的生活中能有什么大事發生呢，紅白喜事就是鄉村社會最大的政治！世人往往從這等事情上去衡量一個人、一個家庭的胸懷和氣度。魯南人所說的“人脈”，也即人氣，往往就是從這些瑣事上慢慢累積的，提升一個家族政治地位和影響就是從這些事開始，從而獲得恒久的村里的評價和定位。 淳樸的鄉村風情，濃郁的家鄉情結。老家再親也親不過來的地方，老家逐漸生疏的地方。 鄉村喜宴，濃縮了鄉村人淳樸善良的濃厚情誼！ >>>更多美文：哲理散文
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